Wir haben unsere Eiswanne so konzipiert, dass sie für Personen bis zu einer Körpergröße von 1,80 m geeignet ist. Die Wanne selbst hat keine Gewichtsbeschränkung, aber bitte beachten Sie, dass die Wasserverdrängung die Menge an Eis oder Wasser, die eingefüllt werden kann, beeinflusst.

Die Temperatur eines Eisbades kann je nach persönlicher Vorliebe, Zweck und Erfahrung mit kaltem Wasser variieren.Für Anfänger wird empfohlen, die Temperatur des Eisbades zwischen 15,5 und 15°C (60-59°F) zu halten. Das Eintauchen sollte nicht länger als 3 Minuten dauern. Für Fortgeschrittene sollten die Eisbäder bei etwa 10°C gehalten werden. Experimentieren Sie mit den Zeiten und versuchen Sie immer, länger als 30 Sekunden pro Sitzung zu bleiben. Kontinuierlich nach längeren Zeiten oder kälteren Tauchgängen streben. Der Schwerpunkt sollte immer auf der kontinuierlichen Verbesserung liegen. Auf Expertenniveau ein Eis-Wasser-Verhältnis von einem Teil Eis auf zwei Teile Wasser einführen. Dieses Verhältnis kann je nach Eisverfügbarkeit angepasst werden. Beginnen Sie mit der Erforschung von Temperaturen unter 50°F. Ideal für Sportler, die eine optimale Regeneration anstreben. Denken Sie daran, dass jeder Mensch eine andere Kältetoleranz hat. Deshalb ist es wichtig, den Körper langsam an das kalte Wasser zu gewöhnen und auf unerwünschte Reaktionen zu achten. Am besten messen Sie Ihre Kalttauchgänge mit unserem Eisbadthermometer. Es ist so konstruiert, dass es auf kalte Wassertemperaturen reagiert. Für eine begrenzte Zeit bieten wir ausgewählten Kunden einen Rabatt von 40% an. Wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie vor einem Eisbad einen Arzt und vermeiden Sie es, während des Bades unter den Hals zu tauchen. Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, dass es wohltuend ist, den Kopf in kaltes Wasser zu halten. Es ist wissenschaftlich nicht erwiesen, dass es von Vorteil ist, den Kopf dem kalten Wasser auszusetzen.

Unsere Eisbäder sind leicht zu befüllen. Benutzen Sie einfach einen Schlauch, eine Dusche, einen Eimer oder ein Gefäß und füllen Sie es bis zu einer Füllhöhe von 65-70 %. Wenn Sie sich bereit fühlen, können Sie Ihr Eisbad mit gekauftem Eis auffüllen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Unsere dreilagige Eis-Isolierhülle sorgt dafür, dass die eiskalten Temperaturen über einen längeren Zeitraum erhalten bleiben. Sie werden überrascht sein, wie lange Ihr Wasser eiskalt bleibt. Bringen Sie einfach die kostenlose Eishaube an, um Ihr Eisbad vor den Elementen zu schützen, und genießen Sie wochenlang kalte Tauchgänge - so sparen Sie Zeit und Geld für überflüssigen Eiskauf.

Versandzeit: Innerhalb von 1-2 Tagen nach dem Kauf.
Transitzeit: 3-4 Tage
Abhängig von Ihrem Lieferort sollte Ihr Eisbad innerhalb von 3-5 Tagen bei Fast Track Delivery oder 5-7 Tagen bei Free Delivery bei Ihnen sein.
Der Vorrat befindet sich auch in unserem Zentrallager: 30N Gould St, Ste R, Sheridan, Wyoming, 82801 (USA)
UK: Abercynafon Farm, Brecon, Powys, LD3 7YT
Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an unser Support-Team: support@nordicway.shop

Nach dem Training: Oft werden Eisbäder unmittelbar nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen bevorzugt.
Ersetzen Sie Ihre Morgenkaffee: Das Eisbad hilft zu Beginn des Tages aufzuwachen und sich über den Tag hinweg wacher zu fühlen. Forschungen haben gezeigt, dass die Einwirkung von kaltem
Wasser die Konzentration während des gesamten Tages verbessern kann. Dies deutet darauf hin, dass ein Bad am Morgen die beste Wahl sein könnte, aber letztendlich gibt es keine allgemein gültige "beste Zeit" für ein Eisbad; die Entscheidung sollte von den eigenen Zielen und persönlichen Vorlieben abhängen.

Eisbäder können potenzielle Risiken bergen und sind möglicherweise nicht für jeden geeignet.
Lassen Sie sich vor der Anwendung von Eisbädern von einem Arzt beraten, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Probleme oder Bedenken haben. Verwenden Sie Eisbäder nach eigenem Ermessen und berücksichtigen Sie Ihre individuelle Verträglichkeit und Vorlieben.
Verwenden Sie das Eisbad nicht, wenn Sie hochschwanger sind oder über längere Zeit an Herzproblemen gelitten haben.